Z這tamaska
Endermologia po porodzie

Endermologia szybko i skutecznie pozwoli Ci powróci do upragnionej sylwetki sprzed ci捫y




Endermologia skutecznie uj璠rnia, redukuje cellulit i rozst瘼y, modeluje cia這 po porodzie!


Problemy z mas cia豉 u kobiet, które urodzi造 dziecko wyst瘼uj bardzo cz瘰to. Niejednokrotnie pojawiaj si one bo wiele mam nie pami皻a, 瞠 bycie w ci捫y nie oznacza, 瞠 trzeba je嗆 za dwoje.

 

Zapotrzebowanie energetyczne w tym okresie wzrasta tylko o 300 kcal.



Wiele kobiet tyje w ci捫y nadmiernie, co wynika gównie z nieprawid這wego sposobu od篡wiania, a potem nadmiar ten jest trudny do zrzucenia.

Ci捫a znacz帷o zmienia cia這 kobiety. Gdy urodzi si dziecko, mo積a jednak zatroszczy si o powrót do starej sylwetki.

 

Urodzenie dziecka nie oznacza, 瞠 musisz mie nadwag!


Ci捫a to pi瘯ny stan, niestety u du瞠j ilo軼i kobiet skutkuje powa積ym problem - nadwag lub nierzadko oty這軼i.

To prawda, 瞠 potrzeba czasu aby twoje cia這 wróci這 do normalno軼i, ale nie trzeba panikowa.
Nale篡 od篡wia si w豉軼iwie, by aktywn i pozwoli aby natura zrobi豉 reszt.


Norm uznawan przez lekarzy, dietetyków jest przybranie do 15 kg, które nast瘼nie udaje si zrzuci w ci庵u roku. Wiele kobiet nie mo瞠 pogodzi si z nowym wygl康em. Szczególnie, je瞠li ilo嗆 przybranych kilogramów przekracza 20, a nawet 30kg.



W rzeczywisto軼i najwi璚ej tracimy zaraz po porodzie - oko這 4,5 kg, po tygodniu kolejne od 3 do 5 kg.
Natomiast od 3 miesi帷a spadek masy cia豉 to ju oko這 1 kg.


Na poci捫ow oty這嗆 tylko Endermologia!



Po porodzie wi瘯szo嗆 czasu sp璠zaj帷 sam na sam z dzieckiem, i tak, prowadz帷a niegdy aktywny tryb 篡cia kobieta, po pewnym czasie zaczyna czu si wi篥niem czterech 軼ian.


Na pierwszym miejscu stawia si dziecko, rodzin, ale kompletnie zaniedbuj帷 siebie.



Endermologia
poprawia tak瞠 samopoczucie psychiczne. Tak wi璚 nie mo瞠my zas豉nia si brakiem czasu i niemo磧iwo軼i wyj軼ia poza dom.

Odrobina samozaparcia i samodyscypliny zapewni nam zdrowy powrót do codzienno軼i, 豉dn sylwetk i zdrowie na nast瘼ne lata, kto wie mo瞠 do nast瘼nego porodu.

Na pocz徠ek potrzebna jest silna wola zmian!

Maj帷 na uwadze w豉sne zdrowie, a tak瞠 przywrócenie zdrowej sylwetki warto zrzuci zb璠ne kilogramy. Po ci捫y zmor ka盥ej kobiety staje si obwis造 brzuch, dodatkowy t逝szcz pokrywaj帷y biodra, uda, ramiona.

 
Warto pami皻a, 瞠 Endermologia wp造wa pozytywnie nie tylko na cia這, ale tak瞠 na ducha, doskonale dzia豉j帷 na przypad這軼i jak przygn瑿ienie, smutek, czy depresja.

Endermologia nie zakóca twojej zdolno軼i do karmienia piersi.


Odchudzanie po ci捫y nie jest 豉twym procesem i wi捫e si z wieloma wyrzeczeniami, ale warto podj望 wysi貫k, by po jakim czasie cieszy si pi瘯n sylwetk, dzi瘯i której zostanie przywrócone poczucie warto軼i i wiary we w豉sne si造.
 

Korzystnym czynnikiem odchudzaj帷ym jest karmienie piersi, warto to wykorzysta!

Kobiety, które karmi piersi, szybciej ni inne wracaj do swojej wagi po porodzie.

Mimo, 瞠 karmienie piersi pomo瞠 ci w zrzuceniu wagi nie oznacza to, 瞠 z tego powodu mo瞠sz si przejada, w przeciwnym wypadku zamiast zrzuci wag, przytyjesz. Dwa najwi瘯sze b喚dy jakie mo積a pope軟i to jedzenie niezdrowego jedzenia lub zastosowanie ci篹kiej diety. Oba pomys造 gwarantuj przytycie czy utrat zdrowia.


Karmienie piersi sprzyja utracie wagi pod warunkiem, 瞠 karmi帷a mama niepotrzebnie si nie objada.

Zapotrzebowanie kaloryczne karmi帷ej wzrasta jedynie o ok. 500 - 600 kcal.

W czasie laktacji wzrasta zapotrzebowanie na p造ny.

W okresie karmienia wi瘯sza aktywno嗆 fizyczna mo瞠 tak瞠 korzystnie wp造wa na wydajno嗆 laktacji.

Zdrowa, urozmaicona i dobrze zbilansowana pod wzgl璠em kalorycznym dieta sprzyja chudni璚iu i utracie nagromadzonej podczas ci捫y tkanki t逝szczowej.

Kobieta karmi帷a powinna traci na wadze stopniowo.


 
Poza tym ka盥a matka potrzebuje odpowiedniej ilo軼i energii, aby zachowa zdrowie oraz aktywno嗆, konieczne do opieki nad niemowl璚iem. 




Najlepiej je郵i karmi帷a kobieta traci nie wi璚ej ni 2 kg miesi璚znie.


Wskazówki dla ciebie

B康 realistk - mamy, które wyznaczaj sobie realne cele radz sobie o wiele lepiej.

B康 cierpliwa
- daj sobie minimum 8 miesi璚y do powrotu do normalnej wagi.

Unikaj dziwnych diet
- zacznij od niskot逝szczowej zdrowej diety.

Skorzystaj z pomocy
- zaanga簑j swojego partnera b康 znajome.

Pij du穎 wody
- wypij szklank wody, gdy wydaje ci si, 瞠 masz ochot co zje嗆, napij si niegazowanej wody.

Dojadasz po maluchu
- zjadanie resztek po dziecku to prosta droga do zrujnowania twojej. figury!

Celebrujesz kolacje
- jedz kolacj najpó幡iej 3 godziny przed snem, tylko wtedy zd捫ysz j porz康nie strawi.

Zapominasz o sobie
- to, 瞠 jeste mam, nie oznacza, 瞠 masz zrezygnowa z wszystkich swoich przyjemno軼i.


Zapraszamy panie po porodzie na skuteczne zabiegi Endermologii!


Oto przyk豉d  kobiety, która dokona豉 du瞠j zmiany w swoim wygl康zie i psychice.

 

                  

Endermologia to w豉軼iwy kierunek i partner dla powa積ego odchudzania po porodzie.

Naukowcy udowodnili, 瞠 organizm ma tzw. pami耩 metaboliczn - pami皻a, ile wa篡, i b璠zie d捫y do tego, by do swojej wagi wróci. Pami耩 metaboliczna wynosi oko這 trzech tygodni.
Wi瘯szo嗆 diet opracowanych na dwa tygodnie jest wi璚 z góry skazana na niepowodzenie.
Diet racjonaln stosujesz przez wiele tygodni lub miesi璚y - a najlepiej ca貫 篡cie.

 

Spokojnie! Z nami wag zbijesz szybko i skutecznie!


To, 瞠 jeste mam, nie oznacza, 瞠 masz zrezygnowa z wszystkich swoich przyjemno軼i. Nie t璠y droga. Je瞠li skupiasz si tylko na dziecku i nie robisz nic dla siebie, codzienn, szar monotoni zaczynasz rekompensowa sobie podjadaniem.
Endermologia zrelaksuje ci o wiele bardziej, ni zjedzenie ca貫j tabliczki czekolady!

Zdrowa, pi瘯na i zadowolona mama to szcz窷liwe dziecko, dlatego pomy郵 równie o sobie.


Inny problem, poprzez który odchudzanie po porodzie wydaje si niemo磧iwe, to brak czasu i cierpliwo軼i.

安ie穎 upieczona mama nie ma zbyt wiele czasu, by my郵e o doborze posi趾ów, odnalezieniu dietetycznych produktów. Poza tym potrzebuje du穎 energii, by móc zaj望 si dzieckiem zarówno w ci庵u dnia, jak i w nocy.

W zwi您ku z now sytuacj i nat這kiem nieznanych dot康 obowi您ków, kobieta zwykle zostawia odchudzanie na pó幡iej. Niestety z biegiem czasu najcz窷ciej zapomina, 瞠 chcia豉 by szczup豉 i zadbana. Nie lubi siebie i nie chce sobie pomóc.


Dieta staje si dla niej niepotrzebn udr瘯, bo i tak nie wychodzi z domu, a nie wychodzi z domu, bo jest za gruba. Tak zamyka si b喚dne ko這, z którego trudno wyj嗆. Warto wi璚 po鈍i璚i energi zaraz po porodzie i uchroni si przed tym.


Endermologia po porodzie jest bezpieczna!

 


Endermologia
która ma nam pomóc zredukowa mas cia豉 nie ma wp造wu na wydzielanie mleka, a powolny spadek masy cia豉 nie powoduje zmian u dzieci karmionych piersi.



Serdecznie zapraszamy do odwiedzenia innej naszej strony:

www.zlotenici.eu







 




Wykorzystanie tre軼i w celach komercyjnych ! - Ka盥e u篡cie w celach komercyjnych materia堯w z naszej witryny internetowej wymaga uzyskania zgody od W豉軼iciela Portalu AXIS. Za u篡cie materia逝 w celach komercyjnych uwa瘸my ka盥y rodzaj upowszechniania (kopiowanie, modyfikowanie, dystrybucj, transmisj, publikowanie czy prezentowanie) w ca這軼i lub cz窷ci.
O nas - Endermologia - Elektrostymulacja - Z這te Nici - Medycyna Estetyczna - Kontakt