Endermologia
 TrochÄ™ historii
 Maszyna czasu
 Niezaprzeczalne wyniki
 Cellulit - poważny problem
 DziaÅ‚anie na organizm
 Endermologia po porodzie
 Drenaż limfatyczny nóg
 Endermoterapia
 Jak schudnąć?
 UltradźwiÄ™ki
 Przed i po - efekty

 





Endermologia po porodzie - 2009-05-10
Powiadom znajomych.

E-mail odbiorcy:

Twoje Imiê i Nazwisko:

Dodatkowa tre¶æ:

Endermologia szybko i skutecznie pozwoli Ci powrócić do upragnionej sylwetki sprzed ciąży




Endermologia skutecznie ujÄ™drnia, redukuje cellulit i rozstÄ™py, modeluje ciaÅ‚o po porodzie!


Problemy z masÄ… ciaÅ‚a u kobiet, które urodziÅ‚y dziecko wystÄ™pujÄ… bardzo czÄ™sto. Niejednokrotnie pojawiajÄ… siÄ™ one bo wiele mam nie pamiÄ™ta, że bycie w ciąży nie oznacza, że trzeba jeść za dwoje.

 

Zapotrzebowanie energetyczne w tym okresie wzrasta tylko o 300 kcal.



Wiele kobiet tyje w ciąży nadmiernie, co wynika gÅ‚ównie z nieprawidÅ‚owego sposobu odżywiania, a potem nadmiar ten jest trudny do zrzucenia.

Ciąża znaczÄ…co zmienia ciaÅ‚o kobiety. Gdy urodzi siÄ™ dziecko, można jednak zatroszczyć siÄ™ o powrót do starej sylwetki.

 

Urodzenie dziecka nie oznacza, że musisz mieć nadwagę!


Ciąża to piÄ™kny stan, niestety u dużej iloÅ›ci kobiet skutkuje poważnym problem - nadwagÄ… lub nierzadko otyÅ‚oÅ›ciÄ….

To prawda, że potrzeba czasu aby twoje ciaÅ‚o wróciÅ‚o do normalnoÅ›ci, ale nie trzeba panikować.
Należy odżywiać siÄ™ wÅ‚aÅ›ciwie, być aktywnÄ… i pozwolić aby natura zrobiÅ‚a resztÄ™.


NormÄ… uznawanÄ… przez lekarzy, dietetyków jest przybranie do 15 kg, które nastÄ™pnie udaje siÄ™ zrzucić w ciÄ…gu roku. Wiele kobiet nie może pogodzić siÄ™ z nowym wyglÄ…dem. Szczególnie, jeżeli ilość przybranych kilogramów przekracza 20, a nawet 30kg.



W rzeczywistoÅ›ci najwiÄ™cej tracimy zaraz po porodzie - okoÅ‚o 4,5 kg, po tygodniu kolejne od 3 do 5 kg.
Natomiast od 3 miesiÄ…ca spadek masy ciaÅ‚a to już okoÅ‚o 1 kg.


Na pociążową otyłość tylko Endermologia!



Po porodzie wiÄ™kszość czasu spÄ™dzajÄ…c sam na sam z dzieckiem, i tak, prowadzÄ…ca niegdyÅ› aktywny tryb życia kobieta, po pewnym czasie zaczyna czuć siÄ™ więźniem czterech Å›cian.


Na pierwszym miejscu stawia siÄ™ dziecko, rodzinÄ™, ale kompletnie zaniedbujÄ…c siebie.



Endermologia
poprawia także samopoczucie psychiczne. Tak wiÄ™c nie możemy zasÅ‚aniać siÄ™ brakiem czasu i niemożliwoÅ›ciÄ… wyjÅ›cia poza dom.

Odrobina samozaparcia i samodyscypliny zapewniÄ… nam zdrowy powrót do codziennoÅ›ci, Å‚adnÄ… sylwetkÄ™ i zdrowie na nastÄ™pne lata, kto wie może do nastÄ™pnego porodu.

Na poczÄ…tek potrzebna jest silna wola zmian!

MajÄ…c na uwadze wÅ‚asne zdrowie, a także przywrócenie zdrowej sylwetki warto zrzucić zbÄ™dne kilogramy. Po ciąży zmorÄ… każdej kobiety staje siÄ™ obwisÅ‚y brzuch, dodatkowy tÅ‚uszcz pokrywajÄ…cy biodra, uda, ramiona.

 
Warto pamiętać, że Endermologia wpływa pozytywnie nie tylko na ciało, ale także na ducha, doskonale działając na przypadłości jak przygnębienie, smutek, czy depresja.

Endermologia nie zakÅ‚óca twojej zdolnoÅ›ci do karmienia piersiÄ….


Odchudzanie po ciąży nie jest Å‚atwym procesem i wiąże siÄ™ z wieloma wyrzeczeniami, ale warto podjąć wysiÅ‚ek, by po jakimÅ› czasie cieszyć siÄ™ piÄ™knÄ… sylwetkÄ…, dziÄ™ki której zostanie przywrócone poczucie wartoÅ›ci i wiary we wÅ‚asne siÅ‚y.
 

Korzystnym czynnikiem odchudzającym jest karmienie piersią, warto to wykorzystać!

Kobiety, które karmiÄ… piersiÄ…, szybciej niż inne wracajÄ… do swojej wagi po porodzie.

Mimo, że karmienie piersiÄ… pomoże ci w zrzuceniu wagi nie oznacza to, że z tego powodu możesz siÄ™ przejadać, w przeciwnym wypadku zamiast zrzucić wagÄ™, przytyjesz. Dwa najwiÄ™ksze bÅ‚Ä™dy jakie można popeÅ‚nić to jedzenie niezdrowego jedzenia lub zastosowanie ciężkiej diety. Oba pomysÅ‚y gwarantujÄ… przytycie czy utratÄ™ zdrowia.


Karmienie piersią sprzyja utracie wagi pod warunkiem, że karmiąca mama niepotrzebnie się nie objada.

Zapotrzebowanie kaloryczne karmiÄ…cej wzrasta jedynie o ok. 500 - 600 kcal.

W czasie laktacji wzrasta zapotrzebowanie na pÅ‚yny.

W okresie karmienia wiÄ™ksza aktywność fizyczna może także korzystnie wpÅ‚ywać na wydajność laktacji.

Zdrowa, urozmaicona i dobrze zbilansowana pod wzglÄ™dem kalorycznym dieta sprzyja chudniÄ™ciu i utracie nagromadzonej podczas ciąży tkanki tÅ‚uszczowej.

Kobieta karmiąca powinna tracić na wadze stopniowo.


 
Poza tym każda matka potrzebuje odpowiedniej iloÅ›ci energii, aby zachować zdrowie oraz aktywność, konieczne do opieki nad niemowlÄ™ciem. 




Najlepiej jeÅ›li karmiÄ…ca kobieta traci nie wiÄ™cej niż 2 kg miesiÄ™cznie.


Wskazówki dla ciebie

BÄ…dź realistkÄ… - mamy, które wyznaczajÄ… sobie realne cele radzÄ… sobie o wiele lepiej.

Bądź cierpliwa
- daj sobie minimum 8 miesiÄ™cy do powrotu do normalnej wagi.

Unikaj dziwnych diet
- zacznij od niskotÅ‚uszczowej zdrowej diety.

Skorzystaj z pomocy
- zaangażuj swojego partnera bÄ…dź znajome.

Pij dużo wody
- wypij szklankÄ™ wody, gdy wydaje ci siÄ™, że masz ochotÄ™ coÅ› zjeść, napij siÄ™ niegazowanej wody.

Dojadasz po maluchu
- zjadanie resztek po dziecku to prosta droga do zrujnowania twojej. figury!

Celebrujesz kolacje
- jedz kolacjÄ™ najpóźniej 3 godziny przed snem, tylko wtedy zdążysz jÄ… porzÄ…dnie strawić.

Zapominasz o sobie
- to, że jesteÅ› mamÄ…, nie oznacza, że masz zrezygnować z wszystkich swoich przyjemnoÅ›ci.


Zapraszamy panie po porodzie na skuteczne zabiegi Endermologii!


Oto przykÅ‚ad  kobiety, która dokonaÅ‚a dużej zmiany w swoim wyglÄ…dzie i psychice.

 

                  

Endermologia to wÅ‚aÅ›ciwy kierunek i partner dla poważnego odchudzania po porodzie.

Naukowcy udowodnili, że organizm ma tzw. pamięć metabolicznÄ… - pamiÄ™ta, ile ważyÅ‚, i bÄ™dzie dążyÅ‚ do tego, by do swojej wagi wrócić. Pamięć metaboliczna wynosi okoÅ‚o trzech tygodni.
WiÄ™kszość diet opracowanych na dwa tygodnie jest wiÄ™c z góry skazana na niepowodzenie.
DietÄ™ racjonalnÄ… stosujesz przez wiele tygodni lub miesiÄ™cy - a najlepiej caÅ‚e życie.

 

Spokojnie! Z nami wagÄ™ zbijesz szybko i skutecznie!


To, że jesteÅ› mamÄ…, nie oznacza, że masz zrezygnować z wszystkich swoich przyjemnoÅ›ci. Nie tÄ™dy droga. Jeżeli skupiasz siÄ™ tylko na dziecku i nie robisz nic dla siebie, codziennÄ…, szarÄ… monotoniÄ™ zaczynasz rekompensować sobie podjadaniem.
Endermologia zrelaksuje ciÄ™ o wiele bardziej, niż zjedzenie caÅ‚ej tabliczki czekolady!

Zdrowa, piÄ™kna i zadowolona mama to szczęśliwe dziecko, dlatego pomyÅ›l również o sobie.


Inny problem, poprzez który odchudzanie po porodzie wydaje siÄ™ niemożliwe, to brak czasu i cierpliwoÅ›ci.

Åšwieżo upieczona mama nie ma zbyt wiele czasu, by myÅ›leć o doborze posiÅ‚ków, odnalezieniu dietetycznych produktów. Poza tym potrzebuje dużo energii, by móc zająć siÄ™ dzieckiem zarówno w ciÄ…gu dnia, jak i w nocy.

W zwiÄ…zku z nowÄ… sytuacjÄ… i natÅ‚okiem nieznanych dotÄ…d obowiÄ…zków, kobieta zwykle zostawia odchudzanie na później. Niestety z biegiem czasu najczęściej zapomina, że chciaÅ‚a być szczupÅ‚a i zadbana. Nie lubi siebie i nie chce sobie pomóc.


Dieta staje siÄ™ dla niej niepotrzebnÄ… udrÄ™kÄ…, bo i tak nie wychodzi z domu, a nie wychodzi z domu, bo jest za gruba. Tak zamyka siÄ™ bÅ‚Ä™dne koÅ‚o, z którego trudno wyjść. Warto wiÄ™c poÅ›wiÄ™cić energiÄ™ zaraz po porodzie i uchronić siÄ™ przed tym.


Endermologia po porodzie jest bezpieczna!

 


Endermologia
która ma nam pomóc zredukować masÄ™ ciaÅ‚a nie ma wpÅ‚ywu na wydzielanie mleka, a powolny spadek masy ciaÅ‚a nie powoduje zmian u dzieci karmionych piersiÄ….



Serdecznie zapraszamy do odwiedzenia innej naszej strony:

www.zlotenici.eu







 



Wykorzystanie tre¶ci w celach komercyjnych ! - Ka¿de u¿ycie w celach komercyjnych materia³ów z naszej witryny internetowej wymaga uzyskania zgody od W³a¶ciciela Portalu AXIS. Za u¿ycie materia³u w celach komercyjnych uwa¿amy ka¿dy rodzaj upowszechniania (kopiowanie, modyfikowanie, dystrybucjê, transmisjê, publikowanie czy prezentowanie) w ca³o¶ci lub czê¶ci.
O nas - Endermologia - Elektrostymulacja - Z³ote Nici - Medycyna Estetyczna - Kontakt